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Tea Tree Oil 101: beneficios para la salud, usos, posibles efectos secundarios y más

 


La tendencia de la belleza limpia sigue en aumento, como muestra una investigación reciente: alrededor de una cuarta parte de los adultos estadounidenses ahora se inclinan por la idea de que sus productos para el cuidado de la piel deben ser naturales (aunque todavía hay cierto debate sobre lo que eso significa). Si usted es uno de ellos y está buscando un ingrediente probado y verdadero, a base de plantas, para combatir el acné para agregar a su rutina, no busque más que el aceite de árbol de té.
El aceite de árbol de té es un aceite esencial derivado de las hojas del árbol de té australiano, señala la Clínica Mayo. También puede conocerlo como aceite de melaleuca. "Recurrimos a él por sus propiedades antisépticas, antibacterianas y antiinflamatorias, y hay muchas maneras en que se puede utilizar en la piel, el cabello y las uñas como un tratamiento natural", dice Jennifer Holman, MD , miembro de la junta. dermatólogo certificado y presidente regional de US Dermatology Partners en el este y sur de Texas.

El aceite de árbol de té está disponible como aceite esencial puro. También se puede usar en productos para el cuidado personal, particularmente aquellos que tienen como objetivo prevenir o reducir el acné , incluidos limpiadores, tónicos, jabones corporales, geles, lociones y otros tratamientos.

Una palabra de advertencia: nunca ingiera aceite de árbol de té, porque es venenoso si se ingiere, según el Centro Nacional de Envenenamiento de la Capital.

El aceite de árbol de té se debe aplicar tópicamente, nunca se debe tragar.

Siga leyendo para obtener más información sobre este popular aceite y sus usos.

Los beneficios para la salud del aceite de árbol de té

El principal beneficio del aceite de árbol de té es su capacidad para combatir las espinillas. Por esa razón, el aceite de árbol de té puede ser una buena opción para las personas con acné, dice Deirdre Hooper, MD , dermatóloga certificada por la junta de Audubon Dermatology en Nueva Orleans.

Para entender por qué, considere los cuatro principales contribuyentes al desarrollo del acné: inflamación, bacterias, hormonas y sebo, dice el Dr. Hooper. El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que se dirige a dos de esos jugadores principales.

Hooper señala investigaciones anteriores que compararon el aceite de árbol de té con el peróxido de benzoilo, un tratamiento tópico común para el acné. Este pequeño estudio encontró que el árbol del té era igualmente efectivo para reducir la inflamación relacionada con el acné, explica. Y aunque el árbol del té fue de acción más lenta (lo que significa que los resultados tardaron más en verse), provocó menos reacciones cutáneas no deseadas que el peróxido de benzoilo.
Otras investigaciones respaldan estos resultados anteriores. Una revisión concluyó que de seis estudios analizados, todos los cuales observaron personas que tenían acné leve a moderado, cinco encontraron que un producto de aceite de árbol de té al 5 por ciento aplicado dos veces al día redujo las lesiones de acné en un 23,7 a 62,1 por ciento después de cuatro a ocho semanas. (Dicho esto, no todos los estudios examinados fueron ensayos aleatorios doble ciego, por lo que es probable que se necesite más investigación).
Cómo utilizar el aceite de árbol de té en su rutina de cuidado de la piel

Primero, tenga en cuenta que el aceite de árbol de té se usa mejor por vía tópica y que ingerir el ingrediente no es seguro. Es una buena idea probar una prueba de parche primero, aplicando el aceite en el interior de su antebrazo y esperando uno o dos días para ver si se forma una erupción .

Para comenzar a agregar aceite de árbol de té a su rutina de cuidado de la piel, compre un producto para el cuidado de la piel que contenga aceite de árbol de té o use el aceite esencial, dice el Dr. Holman. Para usar el aceite esencial, dilúyelo en un portador, como un tónico o humectante de hamamelis. (Aplicar el aceite sin diluir puede causar una reacción alérgica en la piel, dice Holman). Ella recomienda usar tres gotas de aceite de árbol de té en dos onzas (oz) de producto. Puedes usar aceite de árbol de té por la mañana o por la noche. Combine el aceite de árbol de té con un tónico de hamamelis si tiene acné, lo cual se puede hacer después de limpiar su piel, o combine el aceite con un humectante (como el aceite de coco ) como último paso en su rutina de cuidado de la piel por la noche, si tiene también tienen la piel seca o sensible.

Puede hacer que la piel sea más sensible al sol, dice Holman. Por esa razón, no lo aplique inmediatamente antes de salir al aire libre. Sin embargo, independientemente de los productos para el cuidado de la piel que esté usando, siempre es importante aplicar un protector solar de amplio espectro con al menos SPF 30 en la cara todas las mañanas.

Hooper recomienda que las personas con piel propensa al acné se apliquen un producto que contenga aceite de árbol de té una o dos veces al día, centrándose en las zonas problemáticas de las espinillas, como la barbilla o la zona T. Puede aplicar este producto por la mañana, por la noche o en ambos, pero elija un momento en el que sea más probable que lo aplique constantemente, agrega. Use el ingrediente de forma rutinaria para ver los mejores resultados, sugiere Hooper.

También señala que puede tomar algunos meses para ver una mejora real en su piel, así que dele 12 semanas de uso constante antes de evaluar los efectos en su acné. (Eso se debe a que la formación de espinillas puede comenzar meses antes de que aparezca la protuberancia roja, dice ella).

Si, después de 12 semanas, no ve resultados, es posible que necesite un producto para el acné más fuerte. Un dermatólogo certificado por la junta puede ayudar a desarrollar un plan para combatir el acné apropiado para su piel. El aceite de árbol de té también es más adecuado para el acné leve y es probable que no sea lo suficientemente fuerte si tiene formas más moderadas o graves de la condición de la piel, dice Hooper.

Otros usos del aceite de árbol de té

Puede usar el aceite de árbol de té como un tratamiento natural para los hongos en las uñas o el pie de atleta, dice Holman, aunque no será tan efectivo como un producto recetado. Hay algunas investigaciones in vitro que muestran que el aceite de árbol de té inhibe el crecimiento de hongos en la onicomicosis,

el nombre de la infección por hongos de las uñas de las manos y los pies que causa uñas gruesas, descoloridas, distorsionadas e incluso malolientes.

Dicho esto, se necesita más investigación para evaluarlo. Si la condición no se resuelve o empeora, busque el consejo de su médico.

Si está usando aceite de árbol de té para tratar una infección por hongos en las uñas, dilúyalo en un aceite portador, como el aceite de coco. (Apunte a una proporción de dos a tres gotas de aceite de árbol de té por 15 a 20 gotas de aceite base). .

El aceite de árbol de té también puede promover un cuero cabelludo saludable. “Es un excelente ingrediente para aclarar el cabello, por lo que es útil para afecciones como la dermatitis seborreica (una variación de la caspa) y la foliculitis del cuero cabelludo, así como para la picazón general del cuero cabelludo”, dice Holman. ("Aclarador" significa que un producto puede ayudar a eliminar la acumulación de producto y la grasa del cuero cabelludo). Busque champús a base de árbol de té o tratamientos para el cuero cabelludo y utilícelos dos o tres veces por semana, recomienda. Cuando se incluye en la fórmula de los productos anticaspa, la investigación sugiere que las propiedades antimicrobianas del aceite de árbol de té pueden ser efectivas para mantener a raya las escamas.

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