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Pregúntele a un dermatólogo: ¿Qué causa las ojeras debajo de los ojos

Seamos sinceros: despertarse con ojeras no es lo ideal. Y, sin embargo, es algo que muchas personas experimentan cada mañana. "Las ojeras son una preocupación común entre mis pacientes, tanto hombres como mujeres", dice la dermatóloga Courtney Rubin, MD.

Mientras que Internet podría hacerle creer que un único enfoque independiente funcionará para tratar todas y cada una de las ojeras y mientras que hay muchas cremas para los ojos que pueden ayudar, Rubin señala que hay una miríada de factores que contribuyen a su desarrollo, y la comprensión de cada uno es clave para deshacerse de ellos de una vez por todas. "Es importante averiguar cuáles son los principales factores que contribuyen a su aparición, para poder determinar la mejor opción de tratamiento", explica.

Para eso estamos nosotros. A continuación, descubre todos los factores que provocan las ojeras para estar mejor preparado para tratarlas cuando aparezcan.


Simplemente estás envejeciendo

Una de las principales razones por las que se hacen visibles las ojeras hundidas es la pérdida natural de volumen en la zona facial. "Debajo del ojo hay una almohada especial de tejido blando llamada SOOF (grasa suborbicular)", explica Rubin. "Con el tiempo, esta almohada de tejido se encoge y desciende, lo que provoca una disminución del volumen natural de la ojera y la creación de una sombra. Ésta es una de las causas más comunes de las ojeras".

Además, señala que, a medida que envejecemos, la delicada piel que recubre esa zona de tejido también es propensa a perder colágeno y elastina, lo que provoca un adelgazamiento de la piel y una pérdida de volumen y sombras aún más evidentes. 

Para explicarlo mejor, el doctor Reza Tirgari dice que, a medida que disminuye el volumen bajo el ojo y la piel se vuelve más fina, el lecho capilar más profundo se hace más perceptible, razón por la cual la zona de debajo de los ojos aparece más oscura con la edad. "Afortunadamente, esto se puede corregir fácil y rápidamente con rellenos dérmicos específicos que se hacen para este propósito", dice, señalando que, si ese es su objetivo, es especialmente importante ver a un profesional que tiene habilidad y experiencia con el procedimiento.

Estás deshidratado

Sin embargo, la pérdida de volumen no sólo ocurre con la edad. "Recuerda que el agua constituye aproximadamente el 60% del cuerpo humano", dice Rubin. "Si estás seriamente deshidratado, los tejidos de tu cuerpo comenzarán a encogerse, incluyendo la piel y el delicado tejido bajo los ojos". Así que, si tienes, digamos, 20 años, quizá quieras reevaluar tu consumo de agua antes de lanzarte automáticamente a los tratamientos cosméticos. Y, si descubre que bebe mucha agua, quizá sean las otras bebidas que consume las culpables. Después de todo, como dice Tirgari, la cafeína, el alcohol y otros diuréticos pueden provocar deshidratación y requerir aún más agua para recuperarse. 

No duermes lo suficiente

Esta es otra causa bastante conocida de las ojeras. Y, a diferencia de la pérdida de volumen relacionada con la edad, esto puede ocurrirle a cualquiera que tenga una grave falta de sueño. "Siempre ayuda dormir a la misma hora todas las noches para que el propio ritmo circadiano del cuerpo pueda acostumbrarse a un horario regular y evitar el insomnio", dice Tirgari, señalando que las irregularidades pueden hacer que los ojos se oscurezcan y/o se vuelvan holgados como reflejo de un horario agitado. 

Estás forzando los ojos

Forzar los ojos no sólo perjudica la visión. Según Parks, también puede afectar a la apariencia de las ojeras. "Cuando te esfuerzas por ver algo y fuerzas los ojos, los vasos sanguíneos se agrandan bajo la piel y se manifiestan en forma de ojeras de forma más prominente", explica, y señala que podría ser útil revisar la graduación de tus ojos para evitar más esfuerzos y, como resultado, el oscurecimiento.

Estás experimentando dermatitis de contacto

Teniendo en cuenta lo fina que es la piel de debajo de los ojos, Rubin señala que es una zona especialmente delicada para quienes sufren dermatitis de contacto (también conocida como irritación por productos de cuidado personal). "Por desgracia, la dermatitis puede dejar tras de sí cambios postinflamatorios que contribuyen a la aparición de las ojeras, lo que se denomina hiperpigmentación postinflamatoria (HIP)", añade. "La mejor manera de combatir la PIH bajo los ojos es abordar la causa de la dermatitis, ya sea buscando pruebas de parche (un tipo especial de prueba de la piel que ayuda a revelar a qué ingredientes eres alérgico) o modificando tu rutina de cuidado de la piel para evitar la irritación."

Tienes alergias estacionales

Las alergias tienen un impacto tan común en la apariencia de las ojeras que Rubin dice que en realidad hay un nombre para ello: "espinillas alérgicas". 

"Básicamente, la inflamación de la conjuntivitis alérgica (alergias que afectan a los ojos), junto con la fricción y el frotamiento frecuentes de una zona ocular que pica, puede provocar la rotura de vasos sanguíneos y la aparición de hematomas", explica. "A medida que el hematoma se va curando, va quedando hemosiderina pigmentada (un componente de la hemoglobina), lo que provoca marcas oscuras bajo los ojos". Sin embargo, incluso sin frotar, la inflamación periocular que se asocia a la conjuntivitis alérgica es suficiente para causar la preeclampsia por sí misma, según Rubin.


Tiene una afección médica subyacente

Una causa menos probable de las ojeras es una condición de salud subyacente. "Hay afecciones como la anemia, los síndromes de mala absorción, la mala nutrición, las deficiencias vitamínicas, el hipotiroidismo y ciertos síndromes metabólicos que también pueden provocar ojeras", dice Tirgari. "Si éstas persisten incluso con tratamiento, siempre es buena idea hacerse un examen exhaustivo y obtener análisis con su médico de cabecera".

Está en tus genes

Al final del día, si ninguna de las otras causas resuena, tus genes podrían ser los culpables. 

"Entre las más prevalentes y, por desgracia, las más difíciles de tratar está simplemente la genética (esto se llama hiperpigmentación periorbital)", explica Parks. "Siempre hay cosas que se pueden probar para ayudar a enmascarar la apariencia de las ojeras, como las cremas para los ojos que incluyen cafeína, retinol, algas, ácido hialurónico y más". La crema Park Perfection 2-in-1 Instant Eye Lift es perfecta para ayudar a enmascarar las ojeras inmediatamente y nutrir la zona a largo plazo."


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