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La cantidad correcta de producto para el cuidado de la piel

 A estas alturas, la mayoría de las personas tienen una idea general de los productos de cuidado de la piel que deben incluir en su régimen diario. Además de limpiadores, tónicos, cremas hidratantes y protectores solares, muchas personas también incorporan sueros, cremas para los ojos, aceites faciales y mascarillas.

Pero la verdadera pregunta es: ¿estás seguro de que te estás aplicando la cantidad adecuada de productos para el cuidado de la piel?


Limpiador

El rostro, en comparación con el cuerpo, es una zona de piel mucho más pequeña. Por lo tanto, no tiene sentido saturarla de producto, ya que es un desperdicio y no aumenta la eficacia de la capacidad de limpieza del producto. Teniendo esto en cuenta, Hartman dice que una bomba (si se utiliza un producto limpiador con bomba) o aproximadamente el tamaño de una moneda de diez centavos (para todos los demás limpiadores) debería ser más que suficiente para limpiar completamente el rostro. Esto se debe a que, cuando se mezclan con agua, los limpiadores suelen hacer espuma, lo que crea más sustancia que se puede trabajar desde la frente hasta la barbilla, así como en el cuello y el pecho. 

Hartman dice que la mejor manera de utilizar un limpiador es empezar con la cara húmeda, o "frotar agua tibia en las manos con el limpiador para generar espuma". Tras la aplicación, "frota con movimientos ascendentes en la cara, evitando cuidadosamente el área de los ojos (a menos que el limpiador sea adecuado para los ojos)". Después, para aclarar, dice que hay que utilizar agua limpia y fría en la cara, de nuevo con movimientos ascendentes. Esto ayudará a cerrar los poros y a estimular el flujo sanguíneo en el rostro. Cuando llegue el momento de secarse, no hay que frotar la cara: Hartman dice que hay que secarla con palmaditas para evitar cualquier tirón innecesario que pueda provocar signos prematuros de envejecimiento, como líneas finas y arrugas.


Tónicos, esencias y otros líquidos

Cuando se trata de tóner -y de agua micelar y esencias, por cierto- mucha gente confía en los discos de algodón o en los paños reutilizables para aplicarlo, "pero se pierde mucho producto en el aplicador", advierte Hartman. Por ello, recomienda exprimir los tónicos y las esencias directamente en la palma de la mano. 

"Sólo necesitas una cuarta parte", dice. "A continuación, utiliza la otra mano para dar suaves golpecitos con el producto por todo el rostro". Al hacerlo, dice que hay que evitar los ojos, y cuando se utiliza el tóner, específicamente, hay que alejarse de las fosas nasales y directamente alrededor de la boca para evitar la irritación.  

Si crees que una cantidad del tamaño de un cuarto es excesiva, Green dice que "la cantidad correcta de tóner debe utilizarse efectivamente para las 'áreas problemáticas' como la Zona T". Sin embargo, si tienes una piel seca o mixta, dice que tal vez no necesites usar tanto tóner, ya que podría resecar aún más tu piel.

En cuanto al agua micelar -que está diseñada para eliminar la suciedad y los restos de la piel-, el mejor método es, de hecho, una ronda empapada. Sin embargo, si el agua micelar es un elemento básico en tu rutina, merece la pena cambiar a los discos reutilizables (como los discos de algodón reutilizables Last Round de Last Object, 14 $), ya que usar discos de algodón varias veces al día puede ser un gran desperdicio.


Sérums

Un poco de sérum da para mucho. Por ello, King dice que no se necesita más que una cucharada del tamaño de una moneda de diez centavos para cubrir toda la cara, el cuello y el pecho (porque, sí, debes extender tu suero hasta ese punto). 

Sin embargo, si no eres de los que aprietan el suero en la mano antes de aplicarlo, Green dice que unas pocas gotas dispersas por el rostro serán suficientes. 

Sin embargo, para la mejor (y más uniforme) aplicación del sérum, Hartman dice específicamente que hay que aplicar el sérum en las zonas que se quiere aplicar. "Aplícalo un par de veces en la frente, una vez en la nariz y la barbilla, y un par de veces en cada mejilla", explica. "A continuación, frota suavemente el suero en la piel hasta que se absorba por completo".


Crema de ojos

La zona de los ojos es pequeña, pero aplicar correctamente la crema de ojos en ella puede dar lugar a poderosos resultados antienvejecimiento. Según Hartman, una cantidad de crema del tamaño de un guisante es suficiente para rodear ambos ojos. ¿Se ha dado cuenta de que hemos dicho alrededor? Porque, en contra de la creencia popular, la crema para el contorno de ojos no está pensada únicamente para las ojeras, sino también para la parte superior y el contorno.

Dejando a un lado la cantidad, Hartman nos recuerda la importancia de la presión (o, más bien, la falta de ella) al aplicar la crema de ojos. "Utiliza el dedo anular", dice. "El dedo anular ejercerá menos presión sobre la delicada zona del ojo que el dedo índice. [Esto] puede ayudar a reducir los tirones de la piel, que pueden provocar líneas de expresión y arrugas."


Crema hidratante

En general, King dice que uno o dos miligramos de crema hidratante por centímetro cuadrado de piel (o una porción del tamaño de una moneda de diez centavos) debería ser suficiente para hidratar adecuadamente todo el rostro. Sin embargo, el tipo de piel desempeña un papel importante y puede aumentar la cantidad.

"Para una piel equilibrada o mixta, una cantidad de crema hidratante del tamaño de una moneda de cinco centavos funciona bien", dice Hartman. "Si tienes una piel demasiado seca, te puede beneficiar usar un poco más de una cantidad del tamaño de un níquel para asegurarte de que tienes suficiente". 

No importa la cantidad de crema hidratante que apliques, lo importante es cómo la aplicas. "Espera a aplicar la crema hidratante hasta que tu piel esté completamente seca después de aplicar el sérum", dice Hartman, señalando que esto ayudará a que el sérum (y sus beneficios específicos) se absorba completamente, en lugar de diluirse con la crema hidratante antes de tener la oportunidad de hacerlo. Una vez que llegue el momento de aplicar la crema hidratante, Hartman dice que hay que frotarla en círculos suaves hacia arriba por todo el rostro; una vez más, esto ayudará a estimular la circulación y a crear un aspecto más elevado.


Protector solar

Ya sabes lo que hay que hacer: Independientemente de la época del año, de la temperatura o de la frecuencia con la que pienses salir a la calle, es importante usar protector solar, ya que puede ayudar a protegerte de los rayos UV que pueden atravesar las ventanas e incluso los cielos más nublados.

Sin embargo, no puedes confiar sólo en tu crema hidratante con FPS. "La mayoría de la gente sólo se aplica entre el 25 y el 50 por ciento de la cantidad recomendada de protección solar", dice King. "Las directrices son aplicar aproximadamente dos miligramos de producto por centímetro cuadrado de piel. Esto significa una onza -que es suficiente para llenar un vaso de chupito- en las zonas expuestas de la cara y el cuerpo; una porción del tamaño de una moneda de cinco centavos sólo en la cara."


Aceites faciales

Al igual que con los sérums, un poco de aceite facial da para mucho. Y la mayoría de las veces, dice Hartman, dos o tres gotas son suficientes para cubrir todo el rostro. 

"Recomiendo aplicar los aceites faciales sólo por la noche, para asegurarse de que no interfieren con el protector solar diurno", dice Hartman, señalando que deben aplicarse después de la crema hidratante. Al ponerlos después (en lugar de antes) de la crema hidratante, los aceites faciales pueden ayudar a fijar todos los beneficios hidratantes de la crema o el gel que utilices.


Mascarillas

Las mascarillas requieren un poco más de producto para hacer su trabajo. Sin embargo, a diferencia de la mayoría de los productos para el cuidado de la piel, no hay una cantidad fija para las mascarillas, ya que suelen variar en función del producto específico. Por eso Green recomienda aplicarlas según las indicaciones, tanto en términos de cantidad como de frecuencia.

Como regla general, Hartman dice que "la cantidad de producto que utilices para una mascarilla debe ser suficiente para una capa fina en el rostro".

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