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La línea de tiempo definitiva para el cuidado de la piel

 El mejor orden para su rutina de cuidado de la piel y cuánto tiempo debe dedicar a cada paso

Solo en los EE. UU., hay casi 50,000 búsquedas mensuales de la rutina del cuidado de la piel y cada tres minutos uno de nosotros busca consejos sobre el orden correcto del cuidado de la piel , pero ¿alguna vez te has detenido a preguntarte cuánto tiempo debemos gastar en cada paso de nuestra rutina? Dermstore le ha pedido a la dermatóloga certificada por la Junta y propietaria de Facet Dermatology , la Dra. Geeta Yadav, que comparta sus secretos, brindándole la guía perfecta y fácil de seguir para obtener una piel excelente.

Tu rutina matutina de cuidado de la piel

El orden de aplicación del producto es increíblemente importante, ya que las capas incorrectas pueden hacer que los productos sean ineficaces o, lo que es peor, irritar la piel. Si eso no es suficiente para convencerte de que te tomes tu rutina más en serio, algunos expertos en el cuidado de la piel también insisten en que es esencial dejar suficiente tiempo entre cada paso para que el producto se absorba en tu piel: "Si tus fórmulas no tienen tiempo para penetrar la piel, no funcionarán tan bien, especialmente cuando se trata de la aplicación de los pasos posteriores: los ingredientes activos no podrán llegar a la piel, haciendo que una rutina completa sea un esfuerzo inútil”, dice el Dr. Yadav.

1. Limpiador: el Dr. Yadav recomienda pasar al menos 30 segundos a un minuto masajeando el limpiador asegurándose de que la piel esté completamente limpia. Puede enjuagarse la cara inmediatamente a menos que su limpiador contenga ingredientes activos como AHA.

Tiempo de espera: Espera a que tu piel se sienta completamente seca. Sin embargo, si está utilizando un tónico hidratante que contiene ácido hialurónico, aplíquelo inmediatamente después de la limpieza en una cara dañada.

Consejo de experto: dedique algún tiempo a masajear el limpiador en las áreas más grasas, como la zona T, esto ayudará a eliminar la congestión de los poros.

2. Tónico: ahora que te has limpiado la cara, es hora de aplicar el tónico. Solo debes pasar el tiempo que sea necesario para limpiarte completamente la cara con un algodón empapado. Por lo general, toma alrededor de 30 segundos.

Tiempo de espera: Si tu fórmula contiene alcohol u otros ingredientes astringentes, se secará prácticamente al instante y estarás lista para pasar al siguiente paso.

3. Suero: es hora de ayudar a que su piel tenga una apariencia suave con un suero. Este paso debería llevarte unos 30 segundos o el tiempo que se tarda en extender el producto por todo el rostro.

Tiempo de espera: ahora es el momento de concentrarse en sus ojos para que pueda proceder de inmediato.

4. Contorno de ojos – La piel del contorno de ojos es muy sensible y delicada por lo que debemos aplicar productos específicos para esta zona para evitar daños o irritaciones. Debería tomar alrededor de 30 segundos aplicar un producto específico para los ojos.

Tiempo de espera: El siguiente paso es tratar las manchas y como no debes aplicar este tipo de crema alrededor del contorno de los ojos puedes continuar con el siguiente paso inmediatamente.

5. Tratamiento de manchas: está listo para tratar sus manchas una por una con un producto que lo ayudará a reducir la inflamación y calmar el área mientras evita la infección. El tiempo que tomará este paso dependerá de la cantidad y el tamaño de la mancha, pero aproximadamente alrededor de 15 segundos.

Tiempo de espera: es importante dejar suficiente tiempo para que el producto penetre en la piel y se seque, por lo que debemos esperar al menos un minuto antes de pasar al siguiente paso.

6. Hidratante – No podemos olvidarnos de aplicar la crema hidratante en rostro y cuello asegurándonos de que esté bien aplicada. Esto normalmente toma de uno a dos minutos.

Tiempo de espera: la crema debe absorberse por completo antes de pasar al siguiente paso, asegúrese de esperar al menos uno o dos minutos o al menos hasta que su piel no se sienta pegajosa al tacto.

7. Crema solar – Sorprendentemente, este es el paso que más tiempo debería llevarte en tu rutina de cuidado de la piel, así que asegúrate de hacerlo con sumo cuidado para obtener el efecto que buscas. Si lo está aplicando en todo el cuerpo, pase al menos dos minutos aplicándolo a fondo, si es solo en la cara y el cuello, uno o dos minutos deberían ser suficientes.

Sugerencia del experto: independientemente de cuándo comience su rutina matutina, le recomiendo que deje al menos de cinco a 10 minutos para que todos sus productos se absorban por completo antes de pasar a su rutina de maquillaje, especialmente su protector solar. La aplicación de maquillaje puede alterar el protector solar, en particular, puede hacer que las fórmulas minerales se muevan, lo que reducirá su cobertura y su eficacia.

El Dr. Yadav insiste: “Lo más importante es dejar tiempo para que todos sus productos se absorban antes de su paso final por la mañana: la aplicación de protector solar. Si sus productos anteriores no se absorben por completo, los protectores solares químicos no podrán llegar a la piel para crear la reacción química que lo protege de los rayos UVA/UVB. También es importante cuando se aplica protector solar mineral: todas las capas pueden mancharse, eliminando la cobertura de su SPF, haciéndolo menos efectivo”.

Tu rutina nocturna para el cuidado de la piel

Tu rutina de noche debería tomar un poco más de tiempo si agregas peelings, sueros, esencias y/o mascarillas faciales, y más aún si usas un rodillo facial o gua sha.

A lo largo del día, nuestra piel absorbe toda la contaminación del aire que nos rodea y es muy importante no omitir esto, ya que ayudará a tu piel a reponer todas las vitaminas durante la noche de sueño.

Los pasos uno y dos siguen siendo los mismos que en la rutina de la mañana, sin embargo, hay algunos cambios en los siguientes pasos:

Crema para los ojos: como se mencionó anteriormente, debe tratar la piel alrededor del ojo con productos especialmente formulados para esta área para evitar la irritación.

Tiempo de espera: puedes pasar al siguiente paso inmediatamente.

Tratamientos – Según el tipo de tratamiento que vayas a aplicar; ya sea sueros, acné, retinol o peeling, deberá seguir sus instrucciones como se indica para evitar cualquier estrés o daño indebido en la piel.

Tiempo de espera: Muy importante asegurarse de que los diferentes tratamientos que esté utilizando no interactúen entre sí y se apliquen en el orden correcto.

La Dra. Geeta Yadav recomienda no excederse en esta categoría de tratamiento para evitar irritar la piel.

Crema de noche: este es el último paso de tu rutina de noche. Por lo general, debe tomar alrededor de uno o dos minutos aplicar la crema sobre la cara y el cuello. Sin embargo, si te gusta usar un rodillo facial o gua sha, este es el momento de tomarte un poco más.

Si bien su rutina puede haber terminado, el Dr. Yadav recomienda esperar exactamente 10 minutos antes de acostarse para que todos los productos que se haya aplicado no terminen en su almohada.


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