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Desafío de comer más verduras de 30 días

Aquí le mostramos cómo incluir más vegetales en su dieta, y hacerlo deliciosamente, con productos frescos, congelados, enlatados y en frascos.

Este Desafío Eat More Veg se enfoca en cómo incluir más vegetales en su dieta y disfrutar de los beneficios para la salud que lo acompañan. Tenemos 30 días de consejos y recetas para inspirarte, así como trucos para ayudarte a aprovechar al máximo tus verduras. Sabemos que los productos frescos pueden ser costosos, por lo que incluimos alternativas enlatadas, congeladas y en frascos, así como consejos para prolongar la vida útil de las verduras que compra. Aquí hay 30 maneras en las que estamos comiendo más verduras en este momento. ¡Únase a nosotros!

Aquí están nuestros consejos de calendario con más detalles para aquellos de ustedes que siguen el desafío:

Lista de Verificación

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