Header Ads Widget

Ticker

6/recent/ticker-posts

Pudín de chía y fresas cubierto de chocolate

 La leche de coco cremosa, las semillas de chía y las fresas dulces se mezclan y se cubren con un chorrito de chocolate para hacer un postre decadente pero más saludable. ¡Nadie adivinará que es vegano y paleo-amigable!


Ingredientes

  • lata de 13 oz de leche de coco clásica*
  • taza de fresas , divididas
  • edulcorante natural de elección: jarabe de arce , miel o stevia (opcional)
  • cucharadas de semillas de chía
  • cucharadita de vainilla
  • cucharadas de chispas de chocolate 
  • 1/2 cucharadita de aceite de coco

Instrucciones
 

1. Mezcla los ingredientes: coloca la leche de coco, 1/2 taza de fresas, el extracto de vainilla y el edulcorante de tu elección (si lo usas) en una licuadora y licúa hasta que quede suave.

2. Prepara pudín de chía: Coloca las semillas de chía en un recipiente grande con cierre hermético. Vierta la mezcla de leche de coco y fresa sobre las semillas de chía y revuelva bien para combinar. Cubra la mezcla de leche de coco y chía y colóquela en el refrigerador para que se asiente durante un par de horas.

3. Revuelva: Saque el pudín de chía del refrigerador, revuelva bien y divida en tazones pequeños para servir.

4. Hacer salsa de chocolate: Mientras tanto, coloque las chispas de chocolate y el aceite de coco en un tazón pequeño y cocine en el microondas durante 30 segundos o hasta que el chocolate se haya derretido.

5. Servir: cubra cada tazón de pudín de chía con rodajas frescas de fresa y rocíe chocolate encima. Disfruta inmediatamente.

Publicar un comentario

0 Comentarios