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Mezcla de frutos secos saludable

 Aprende a hacer una mezcla saludable de frutos secos con este método infalible + 3 recetas fáciles. La mezcla de frutos secos es un refrigerio tan fácil y delicioso que se puede preparar en casa con solo unos pocos ingredientes clave.


Ingredientes

Mezcla omega

  • 1/4 taza de almendras
  • 1/4 taza de nueces
  • 1/4 taza de nueces
  • 1/4 taza de pepitas
  • 2/3 taza de cerezas secas
  • 1/4 taza de chispas de chocolate amargo

Mezcla de monstruos

  • taza de maní
  • 2/3 taza de pasas
  • 1/4 taza de piezas cubiertas de caramelo como M&Ms , usé Little Secrets rellenos de mantequilla de maní
  • 1/4 taza de chispas de chocolate , oscuro, con leche o blanco

Mezcla de palomitas de maíz

  • 1/2 taza de anacardos
  • 1/2 taza de almendras
  • 2/3 taza de arándanos secos
  • 1/2 taza de palomitas de maíz
  • 1/4 taza de pepitas

Instrucciones
 

1. Mezcla: Combina todos los ingredientes y disfruta.

2. Guarde la mezcla de frutos secos sobrante en un frasco sellado o en una bolsa de almacenamiento reutilizable. La mezcla de omegas y monstruos debe conservarse durante 1 o 2 semanas, la mezcla de palomitas de maíz se come mejor en 1 o 2 días porque las palomitas de maíz perderán su crujido.

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