Header Ads Widget

Ticker

6/recent/ticker-posts

Batido de proteína de vainilla

 Este batido de proteínas de vainilla está hecho con ingredientes simples y naturales y está repleto de proteínas. ¡Es perfecto como refrigerio después del entrenamiento o como un desayuno abundante para llevar!


Ingredientes

  • plátano congelado , en trozos
  • cucharada (25 g) de proteína en polvo ( usé nuzest vainilla)
  • 3/4 taza de leche de almendras y vainilla sin azúcar
  • 1/4 cucharadita de extracto de vainilla o vaina de vainilla raspada
  • 1/4 cucharadita de canela , (opcional)
  • 1/2 cucharada de semillas de chía o linaza , (opcional)
  • puñado de cubitos de hielo

Instrucciones
 

1. Agregue todos los ingredientes en su licuadora. Mezcle hasta que esté suave y cremosa.

2. Pruebe el batido y agregue ingredientes adicionales si es necesario para obtener la textura deseada. ¡Vierte en una taza y disfruta!

Publicar un comentario

0 Comentarios