¡Este batido de moras fácil se puede hacer con moras frescas o congeladas! Es brillante, refrescante y lleno de proteínas.


Ingredientes

  • 1 taza de moras frescas o congeladas
  • 1/2 de plátano congelado
  • 1/2 taza de yogur griego natural
  • 4 cubos de hielo
  • 1/2-3/4 taza de leche de almendras sin azúcar
  • unas gotas de stevia líquida u otro edulcorante natural , al gusto

Instrucciones
 

1. Licuar: Coloque las moras, el plátano, el yogur, los cubitos de hielo y 1/4 taza de leche en la licuadora y mezcle hasta que la fruta se haga puré y los ingredientes estén bien combinados.

2. Sabor: Pruebe y agregue stevia para endulzar y más leche para obtener el espesor deseado (si es necesario).

3. Servir: ¡Vierte en un vaso y disfruta!