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Batido de arándanos

 Este batido de arándanos está repleto de arándanos ricos en antioxidantes, agua de coco hidratante y espinacas para un desayuno o merienda cremoso y nutritivo. Vegano y sin gluten. 


Ingredientes

  • taza de arándanos congelados
  • 1/2 plátano congelado
  • puñado de espinacas baby
  • 3/4 taza de leche de almendras
  • 1/4 taza de agua de coco (o yogur griego natural)
  • hielo , (si es necesario)

Instrucciones
 

1. Mezcla: Coloque los arándanos congelados, el plátano congelado, las espinacas tiernas, la leche de almendras y el agua de coco en una licuadora de alta potencia hasta que la fruta se haga puré y los ingredientes estén bien combinados.

2. Agregue más líquido o un poco de hielo para obtener la consistencia que desee.

3. Servir: ¡Vierte en un vaso y disfruta!

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