Cuando se trata de la edad que tienes, la edad es realmente solo un número . Un estudio publicado en diciembre de 2013 en Population and Development Review encontró que hay muchos más factores que deberían influir en la determinación de la edad además de cuánto tiempo ha estado vivo.
Pero, ¿qué pasa si tienes arrugas tempranas o años de daño solar han resultado en una piel gruesa y de aspecto envejecido? ¿Cómo puedes resolver esto para suavizar tu rostro y lucir más joven nuevamente?
Los dermatólogos de la Academia Estadounidense de Dermatología recomiendan comenzar con un producto para el cuidado de la piel a la vez. Pruébalo en tu antebrazo unos días antes de aplicarlo en tu rostro. Si algún producto pica o quema, deje de usarlo inmediatamente. Además, asegúrese de seguir las instrucciones del producto y evite el uso excesivo. El uso constante de un producto como se recomienda puede hacer que la piel se vea más joven, así que déle tiempo para que funcione.
Se promocionan muchos ingredientes diferentes para hacerte lucir más joven. Pero cuidado con el comprador. Elija solo productos con ingredientes que hayan demostrado que hacen que su rostro luzca más suave y joven. Por ejemplo, el retinol es un compuesto de vitamina A y el primer antioxidante que se usa ampliamente en cremas antiarrugas sin receta. La vitamina C , un poderoso antioxidante, ayuda a proteger la piel del daño solar. El té verde se usa en productos para el cuidado de la piel debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Según Mayo Clinic , cuando busque cremas antiarrugas, busque los siguientes ingredientes, que están llenos de antioxidantes, ácidos alfa hidroxi y antiinflamatorios que mejorarán la apariencia de las arrugas:
- Coenzima Q10
- Extracto de semilla de uva
- Hidroxiácidos
- niacinamida
- péptidos
- retinol
- extractos de té
- Vitamina C
La forma más comprobada de lucir más joven es evitar el sol. El sol no es tu amigo. La exposición a los rayos UV del sol es la razón principal del envejecimiento de la piel. Elimina el bronceado de tu lista de tareas pendientes si quieres una piel más joven. El bronceado repetido provoca arrugas prematuras, manchas oscuras de la edad e incluso cáncer de piel, ya que los rayos UV aceleran el proceso de envejecimiento y causan una piel gruesa y dañada. De hecho, la exposición al sol es la razón número 1 de los primeros signos de envejecimiento en la piel, incluidos el enrojecimiento y la pigmentación desigual.
Proteja su cabello y piel, y evite futuras arrugas , usando siempre ropa protectora, anteojos de sol y un sombrero. Además, use protector solar en la cara todos los días, incluso los días en que está nublado o hace frío afuera, antes de salir al aire libre. La prevención de las arrugas es una forma mucho más fácil de lucir joven que pasar horas en el consultorio de un cirujano estético.
No fume, ya que daña el colágeno y la elastina, debilita la piel y produce flacidez y bolsas. Las mujeres que fuman a una edad temprana notarán la piel flácida y las arrugas prematuras mucho antes que sus pares que no fuman.
Hay muchas cosas súper simples que puede hacer para mantener su cutis saludable y tener una piel de aspecto más joven, independientemente del último cumpleaños que haya celebrado. Andrea Robinson, ex directora de belleza de Ralph Lauren y Tom Ford y autora de Toss the Gloss: Beauty Tips, Tricks, and Truths for Women 50+ , comparte su conocimiento interno sobre qué productos antienvejecimiento realmente funcionan, consejos de maquillaje que están garantizados para hacerte lucir más joven y más.
Para una piel de apariencia más joven, use los productos adecuados para el cuidado de la piel
Cuando compre productos para el cuidado de la piel, hay tres poderosos ingredientes que debe buscar para mantener una piel con un aspecto más joven, dice Robinson. Primero, busque en la etiqueta un suero que contenga antioxidantes como la vitamina C (a Robinson le gusta el suero diario antienvejecimiento Prevage de Elizabeth Arden), que ayudará a iluminar su piel. Dos, agregue retinoides , que aumentan la renovación celular y estimulan la renovación del colágeno, a su rutina. Y tres, comience a usar un exfoliante de alfa hidroxiácido para eliminar la capa superior de células muertas de la piel (Robinson es fanático de las almohadillas para pelar antiarrugas de Peter Thomas Roth, que son lo suficientemente suaves como para usarlas a diario). Use estos tres productos como se indica en la etiqueta para suavizar su rostro y lucir más joven.
Use SPF todos los días para una cara joven
Ya sea que esté húmedo y 90 grados afuera o frío y lluvioso, el protector solar es imprescindible para lucir más joven sin importar nada. Así que agréguelo a su rutina diaria si aún no lo ha hecho, ya que el daño solar no solo causa arrugas, sino que también puede dejarlo vulnerable al cáncer de piel. “Use al menos un SPF 30, pero no desperdicie su dinero en nada más alto que SPF 50 ya que hay poca evidencia de que los SPF más altos brinden más beneficios de protección”, dice Robinson. Prueba Paula's Choice Moisture Boost Daily Restoring Complex SPF 30 , que está repleto de vitaminas e hidrata la piel seca , ayudando a suavizar tu rostro.
Para lucir más joven, tómatelo con calma con la base
“La base de maquillaje pesada tiende a asentarse en las zonas ásperas o en las líneas del rostro”, dice Robinson. “Lo que se necesita a medida que envejecemos es una buena base humectante transparente o una crema hidratante con color. Evite todo lo que tenga una base de polvo”. Para una piel de apariencia más joven, Robinson recomienda Philosophy Hope in a Jar Hydrating Foundation, que proporciona una cobertura de ligera a media. También sugiere usar una imprimación antes de aplicar la base. “Una prebase hace que la base se aplique con mayor suavidad, rellenando las líneas y los poros; minimiza las ojeras; y hace que todo el maquillaje dure”, dice ella.
Finge un brillo saludable para una piel de apariencia joven
Hay una manera fácil de obtener un poco de color de manera segura y lucir más joven: use un autobronceador gradual. “Nada supera un poco de brillo saludable en el cuerpo y la cara en esta etapa de la vida”, dice Robinson. “Con una construcción gradual, verá rayas mínimas, manchas y acumulación en los tobillos, las plantas de los pies y los nudillos”. En tu rostro, usa un rubor en crema para animar tu cutis y hacer que se vea más joven. “Se mezcla más fácilmente sobre zonas o líneas ásperas”, dice Robinson. “Aplica con movimientos circulares con el dedo y difumina los bordes”. Le gusta Laura Mercier Crème Cheek Color en Praline, un marrón neutro.
Para una cara joven, manténgase alejado del brillo
Una sombra de ojos brillante y audaz o un producto con brillo y purpurina hará que las arrugas sean más notorias y no te hará lucir más joven. “Estos productos no favorecen ni se ven atractivos en la piel o los párpados que comienzan a mostrar líneas diminutas o tienen zonas ásperas”, dice Robinson. “Los tonos oscuros combinados con neutros más claros son las opciones más indulgentes y juveniles para los párpados”. Y omita el delineador líquido, que enfatiza la piel delicada y fina que rodea los ojos y opte por un delineador en lápiz suave, como L'Oreal Paris Le Kohl Duo Eyeliner, que se puede difuminar para una piel más joven.
¿Puede la forma de mis cejas hacerme lucir más joven?
Si te preguntas cómo lucir más joven , deja las pinzas y visita a un profesional para dar forma a tus cejas, dice Robinson. “Los ojos caídos se pueden cambiar arqueando ligeramente las cejas y extendiéndolas hacia las sienes en lugar de tener la cola curvada hacia abajo alrededor del ojo”, explica. “El arco es una parte importante de la ceja y debe tener un levantamiento gradual y muy suave”.
No olvides tu cuello en tu rutina de hidratación
“A medida que envejeces, el cuello pierde elasticidad más rápido que cualquier otra parte de tu cuerpo, adquiriendo el temido aspecto crepé”, dice Robinson. “Debes ser tan diligente y cuidadosa con el cuidado de tu cuello y escote como lo eres con tu cara”. Para mantener esta parte de su rutina de piel de apariencia más joven, siga estos tres pasos: Hidrátese todas las mañanas y noches, exfolie una o dos veces por semana con un exfoliante suave y aplique protector solar todos los días.
Presta atención a tus manos para lucir más joven
Para tener una piel más joven en tus manos, recuerda usar siempre guantes mientras lavas los platos y humectarlos con frecuencia. “Los productos químicos y el agua caliente pueden eliminar la barrera lipídica protectora de la piel, haciéndola susceptible a la irritación y la sequedad ”, dice Robinson. “Aplica una capa de loción en tus manos cada vez que te pongas guantes de goma. No solo los protegerá, sino que también te dará una dosis extra de hidratación”. El favorito de Robinson es Jurlique Rose Hand Cream, que contiene aceite de semilla de cártamo, vitamina E , extracto de raíz de zanahoria y aloe vera para proteger la piel contra la sequedad.
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