¿Necesitas una idea rápida y saludable para un desayuno? ¡Tueste una rebanada de pan integral, unte con mantequilla de maní o mantequilla de almendras y cubra con sus ingredientes favoritos!


Ingredientes

  • 1 rebanada de pan integral , sin gluten si es necesario
  • 1 cucharada de mantequilla de maní o mantequilla de almendras
  • coberturas de elección: rodajas de plátano , bayas, semillas de chía, chispas de chocolate

Instrucciones
 

  • Pan tostado.
  • Unte con mantequilla de maní, espolvoree los ingredientes y disfrute.